►{溪流海浪水域安全}

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海浪安全

【海滨安全十诫】 【海濱安全十誡】
1.在开放及有救生人员看守的水域戏水游泳。 1.在開放及有救生人員看守的水域戲水游泳。
2.在水域游憩活动安全旗帜范围内戏水游泳。 2.在水域遊憩活動安全旗幟範圍內戲水游泳。
3.有人守护或结伴而游。 3.有人守護或結伴而遊。
4.遵守安全标示。 4.遵守安全標示。
5.勿在饭后马上游泳。 5.勿在飯後馬上游泳。
6.勿在吃药或酒后游泳。 6.勿在吃藥或酒後游泳。
7.对水域环境不熟时，询问救生人员。 7.對水域環境不熟時，詢問救生人員。
8.不要随意跳水或奔跑，因水域环境随时会改变。 8.不要隨意跳水或奔跑，因水域環境隨時會改變。
9.如在水中有难时，不要惊慌，举手呼救、或漂浮等待救援 。 9.如在水中有難時，不要驚慌，舉手呼救、或漂浮等待救援 。
10.被海流冲走时要冷静、不要与海流博斗，要保持体力，伺机呼救。 10.被海流沖走時要冷靜、不要與海流博鬥，要保持體力，伺機呼救。

【海滨安全】 【海濱安全】
瞭解海洋是非常重要的，对于海浪、风力、潮流如何影响海水的状况，知道越多，自身就越安全，甚至在危急时救人。瞭解海洋是非常重要的，對於海浪、風力、潮流如何影響海水的狀況，知道越多，自身就越安全，甚至在危急時救人。认识海滨警示标志、海浪状况是救生的重要一环。認識海濱警示標誌、海浪狀況是救生的重要一環。

【认识海浪】 【認識海浪】
1.海浪形成及大小，决定于风力的强弱、大小、时间。 1.海浪形成及大小，決定於風力的強弱、大小、時間。 不同的海岸地形会形成特殊的岸流。不同的海岸地形會形成特殊的岸流。 海上活动应先了解海浪强度及潮流方向。海上活動應先了解海浪強度及潮流方向。
2.海岸地形依危险度可分成五类，危险度会因上升浪、强风、涨潮而改变， 2.海岸地形依危險度可分成五類，危險度會因上升浪、強風、漲潮而改變，
(1)大浪区（Broad surf zone ）　　－高度危险，只适合强壮有经验泳者。 (1)大浪區（Broad surf zone ）－高度危險，只適合強壯有經驗泳者。
(2)长岸沟（Long shore trough ）－中高度危险，难以游回岸。 (2)長岸溝（Long shore trough ）－中高度危險，難以遊回岸。
(3)沙洲与激流（Bars and rips ）　－中高度危险。 (3)沙洲與激流（Bars and rips ）－中高度危險。
(4)低潮平台形（Low tide terrace）－中低度危险。 (4)低潮平台形（Low tide terrace）－中低度危險。
(5)断层形（Shore break）－低度危险。 (5)斷層形（Shore break）－低度危險。

【海浪环境】　海浪，风力，海水风浪系由风力吹拂海面所形成。 【海浪環境】海浪，風力，海水風浪係由風力吹拂海面所形成。 风力吹拂的长短，强度，时间，决定浪的大小。風力吹拂的長短，強度，時間，決定浪的大小。 浪有三种：浪有三種：
·倾泻浪- 浪花强而有力，通常发生在浅沙洲的地方，特别是低潮时。 ·傾瀉浪-浪花強而有力，通常發生在淺沙洲的地方，特別是低潮時。
·泼出浪- 浪顶翻滚而下，如果沙洲较浅，浪花会形成管状，此浪最适「身体冲浪」。 ·潑出浪-浪頂翻滾而下，如果沙洲較淺，浪花會形成管狀，此浪最適「身體衝浪」。
·波涛浪- 浪顶不起浪花，因是在水底下较深的地方，但它可是会将人冲倒并往外拖曳。 ·波濤浪-浪頂不起浪花，因是在水底下較深的地方，但它可是會將人沖倒並往外拖曳。

【激流】 【激流】
激流是一股往外海的强劲水流．激流是一股往外海的強勁水流． 激流是海滨溺水事件的最大原因．激流是海濱溺水事件的最大原因．激流通常是因为海岸与沙洲之间形成窄狭通道而发生，由于大浪推积海水，而后回流入海，产生拖曳效果．激流通常是因為海岸與沙洲之間形成窄狹通道而發生，由於大浪推積海水，而後回流入海，產生拖曳效果． 海浪越大，激流越强．海浪越大，激流越強．激流由于能将无力或疲乏的游泳者拖入外海深水中而具有相当的危险性．激流由於能將無力或疲乏的游泳者拖入外海深水中而具有相當的危險性．

【判定激流的方法】 【判定激流的方法】
激流有下列之现象：激流有下列之現象：
·颜色较深，表示水较深． ·顏色較深，表示水較深．
·海水溷浊是由于海水搅拌起海底的砂． ·海水溷濁是由於海水攪拌起海底的砂．
·水面平静带有小波，及白色泡沫． ·水面平靜帶有小波，及白色泡沫．
·激流两旁有碎浪，延伸至海． ·激流兩旁有碎浪，延伸至海．
·碎物漂流入海． ·碎物漂流入海．
·如果四周的水太平静，就是有激流的样子． ·如果四周的水太平靜，就是有激流的樣子．

【海流冲走时之对策】 【海流沖走時之對策】
1.切勿惊慌，冷静以对。 1.切勿驚慌，冷靜以對。
2.如果你是善游者，切45°度角顺水流而游，等到游出水流边界时游回岸上。 2.如果你是善遊者，切45°度角順水流而遊，等到遊出水流邊界時遊回岸上。
3.如果你不善游或已疲乏，顺水流漂浮，不要与海流博斗， 3.如果你不善遊或已疲乏，順水流漂浮，不要與海流博鬥，
沿岸边30~40米处顺水流而游，待游出水流边界时游回岸上或求救。沿岸邊30~40米處順水流而遊，待遊出水流邊界時遊回岸上或求救。
4.记得要冷静，保持体力。 4.記得要冷靜，保持體力。

【海滨戏水常识】 【海濱戲水常識】
· 海滨防晒措施地球臭氧层破洞未癒合，过度曝晒有致癌之危险。 ·海濱防曬措施地球臭氧層破洞未癒合，過度曝曬有致癌之危險。必须做好防晒措施。必須做好防曬措施。 宽边帽、太阳眼镜、长袖上衣、拖鞋、防晒油等均需备妥。寬邊帽、太陽眼鏡、長袖上衣、拖鞋、防曬油等均需備妥。避免裸身直接曝晒阳光过久，上午11时至下午2时紫外线最强，要特别注意。避免裸身直接曝曬陽光過久，上午11時至下午2時紫外線最強，要特別注意。
·海浪救生器材海浪中最有效、快速的救生器材依次为IRB、救生板、鱼雷浮漂，徒手游泳效果最差。 ·海浪救生器材海浪中最有效、快速的救生器材依次為IRB、救生板、魚雷浮漂，徒手游泳效果最差。


溪流安全 溪流安全

【溪流戏水安全须知】 【溪流戲水安全須知】
清澈见底的溪流，身临溪畔很难抗拒那股清凉的诱惑，这美丽的陷阱容易让人活不过今天，应加强注意戏水安全。清澈見底的溪流，身臨溪畔很難抗拒那股清涼的誘惑，這美麗的陷阱容易讓人活不過今天，應加強注意戲水安全。

【主要溺毙原因】 【主要溺斃原因】
·岩石湿滑、隐石滑动、间距大。 ·岩石濕滑、隱石滑動、間距大。 〈导致被水冲走或卡住石缝的意外〉。 〈導致被水沖走或卡住石縫的意外〉。
·水温层异大、水冰冷。 ·水溫層異大、水冰冷。 〈导致抽筋〉。 〈導致抽筋〉。
·漩涡暗流多。 ·漩渦暗流多。 〈导致被水冲走〉。 〈導致被水沖走〉。
·河床落差大。 ·河床落差大。 〈骤然凹陷陡降，导致被水淹没或冲走〉。 〈驟然凹陷陡降，導致被水淹沒或沖走〉。
·豪雨山洪暴发。 ·豪雨山洪暴發。 〈导致被水冲走〉。 〈導致被水沖走〉。
·穿着牛仔裤下水。 ·穿著牛仔褲下水。 〈吸水后笨重的牛仔裤往往就是拖住泳客的致命伤〉。 〈吸水後笨重的牛仔褲往往就是拖住泳客的致命傷〉。

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【踏浪季常是老泪纵横时】 【踏浪季常是老淚縱橫時】

随着气温日益上升，海边戏水的人潮渐渐涌入，可是近来海边戏水丧生的事件频传，加上又是学生的春假期间，因此在海中灭顶的竟是一群年轻的学子们，家属只能怀着着急的心，望着茫茫的大海，寻找、哭喊着自己亲人的名字。隨著氣溫日益上升，海邊戲水的人潮漸漸湧入，可是近來海邊戲水喪生的事件頻傳，加上又是學生的春假期間，因此在海中滅頂的竟是一群年輕的學子們，家屬只能懷著著急的心，望著茫茫的大海，尋找、哭喊著自己親人的名字。
几乎一到了春末夏初，这类悲剧就开始重演，台湾的公共安全措施一直遭到忽视，年轻好玩的学子们又抱着「不会那麽衰」的心态，有些海水浴场还未实施开放，甚至根本无人管理，而一个个的悲剧就发生，一片大好的前程就在大海吞噬下消失，一时的疏忽却酿成一个家庭的哀痛。幾乎一到了春末夏初，這類悲劇就開始重演，台灣的公共安全措施一直遭到忽視，年輕好玩的學子們又抱著「不會那麽衰」的心態，有些海水浴場還未實施開放，甚至根本無人管理，而一個個的悲劇就發生，一片大好的前程就在大海吞噬下消失，一時的疏忽卻釀成一個家庭的哀痛。
週休二日，连续假日的实施，使人们走出户外机会增多，有关当局应该在公共场所对安全措施加强辅导，并有管理的安全人员，如不幸发生意外才能及时加以抢救，不要有「见棺材才掉泪」的心态，或视人民性命如草芥，若公共场所的安全措施加以改善，相信台湾意外频传的迷雾，终能渐渐消失殆尽週休二日，連續假日的實施，使人們走出戶外機會增多，有關當局應該在公共場所對安全措施加強輔導，並有管理的安全人員，如不幸發生意外才能及時加以搶救，不要有「見棺材才掉淚」的心態，或視人民性命如草芥，若公共場所的安全措施加以改善，相信台灣意外頻傳的迷霧，終能漸漸消失殆盡

解决方桉：解決方桉：
1.普建泳池，提倡全民游泳运动，泳池深度(1.8M) 足供救生训练。 1.普建泳池，提倡全民游泳運動，泳池深度(1.8M)足供救生訓練。
2.加强学校游泳教学及水上安全教育。 2.加強學校游泳教學及水上安全教育。
3.支援水上救生团体，推广水上救生安全。 3.支援水上救生團體，推廣水上救生安全。


【救人？ 【救人？ 自救？自救？ 若未受救生教育最怕被溺水者缠困】若未受救生教育最怕被溺水者纏困】
暑假期间，水上活动是年轻人避暑纳凉的旺季，由于国内缺乏水上安全推广教育，学子在校也多未接受救生课程，因此国内每到暑期戏水季节，往往造成许不幸溺水事件。暑假期間，水上活動是年輕人避暑納涼的旺季，由於國內缺乏水上安全推廣教育，學子在校也多未接受救生課程，因此國內每到暑期戲水季節，往往造成許不幸溺水事件。例如父亲节当天，又再度发生四人溺毙、四人失踪，且几乎全是在校未成年学生，怎不使人感叹？例如父親節當天，又再度發生四人溺斃、四人失踪，且幾乎全是在校未成年學生，怎不使人感嘆？尤其泰北高中李姓学生奋勇救人，虽令人敬佩讚许；但他因为未受专业训练致体力耗尽而惨遭灭顶，却又令人痛心遗憾。尤其泰北高中李姓學生奮勇救人，雖令人敬佩讚許；但他因為未受專業訓練致體力耗盡而慘遭滅頂，卻又令人痛心遺憾。

近来台北市马市长积极推动学子学会游泳，但这样做仍嫌不足。近來台北市馬市長積極推動學子學會游泳，但這樣做仍嫌不足。笔者曾去函建议马市长，重视学生水上安全教育，因为会游泳并不代表就会救人，且应同时加强CPR救生课程，才不至于大难来时遭受祸患。筆者曾去函建議馬市長，重視學生水上安全教育，因為會游泳並不代表就會救人，且應同時加強CPR救生課程，才不至於大難來時遭受禍患。在国外，初学者必须先接受水上安全教育、戏水安全与技能急救，缺一不可，因此在国外较少发生水上事件。在國外，初學者必須先接受水上安全教育、戲水安全與技能急救，缺一不可，因此在國外較少發生水上事件。

马市长认同此一看法，并己要求教育局处理：教育部体育司亦计划自九○学年度开始，将急救课程加入中小学九年一贯教育中，对于有关单位开始重视水上安全所拟的配套措施，笔者甚感欣慰。馬市長認同此一看法，並己要求教育局處理：教育部體育司亦計劃自九○學年度開始，將急救課程加入中小學九年一貫教育中，對於有關單位開始重視水上安全所擬的配套措施，筆者甚感欣慰。

现笔者将廿馀年的教学经验，潜心研究如何自救与救人心得，提供给读者参考，以期能减少意外发生。現筆者將廿馀年的教學經驗，潛心研究如何自救與救人心得，提供給讀者參考，以期能減少意外發生。
一般来说，较容易发生溺水处，应属郊外池塘、河堤、溪谷、潭、湖等地方，表面上观察水性清镜亮丽，在大自然环境遮掩下，民众往往不知水底重重危机，例如洞穴、异物、漩涡，都是危险所在。一般來說，較容易發生溺水處，應屬郊外池塘、河堤、溪谷、潭、湖等地方，表面上觀察水性清鏡亮麗，在大自然環境遮掩下，民眾往往不知水底重重危機，例如洞穴、異物、漩渦，都是危險所在。

若发现有人溺水，除应立刻通知119与当地救难人员协助求援，其他人可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、宝特瓶都可利用。若發現有人溺水，除應立刻通知119與當地救難人員協助求援，其他人可就地取材，樹木、樹藤、枝幹、木塊、寶特瓶都可利用。如要抢救溺水者需要入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠住而无法脱身。如要搶救溺水者需要入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏住而無法脫身。游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，才不致于被对方困住。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背後施救，才不致於被對方困住。须知当一个人面临死亡的一瞬间，出劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，否则准死无疑。須知當一個人面臨死亡的一瞬間，出勁的力量絕對驚人，萬一被溺水者纏住，應速設法擺脫，否則準死無疑。

摆脱法有两种：〈一〉握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸。擺脫法有兩種：〈一〉握緊拳頭狠狠重擊溺水者後腦，使他昏迷，再拖上岸。〈二〉深吸一口气憋住，把对方压下水底，有如同归于尽，但溺水者这时为了吸气，必定踩您肩头上，您可趁此机会顶住他三至五秒，让其头部露出水面，顺畅换气及观察四週，配合岸上的同伴把木块、木头、保特瓶等漂浮物投入水中，只要溺水者抓住任何一物都能保命。〈二〉深吸一口氣憋住，把對方壓下水底，有如同歸於盡，但溺水者這時為了吸氣，必定踩您肩頭上，您可趁此機會頂住他三至五秒，讓其頭部露出水面，順暢換氣及觀察四週，配合岸上的同伴把木塊、木頭、保特瓶等漂浮物投入水中，只要溺水者抓住任何一物都能保命。其实，人体与水的比重相差不多，溺水者只要放鬆心情，获救的机会将会大幅提升。其實，人體與水的比重相差不多，溺水者只要放鬆心情，獲救的機會將會大幅提升。

本站短评：水上安全政府有责，人人要有危险意识。本站短評：水上安全政府有責，人人要有危險意識。

解决方桉：解決方桉：
1.普建泳池，提倡全民游泳运动，泳池深度(1.8M) 足供救生训练。 1.普建泳池，提倡全民游泳運動，泳池深度(1.8M)足供救生訓練。
2.加强学校游泳教学及水上安全教育。 2.加強學校游泳教學及水上安全教育。
3.善用民间现有资源，支援水上救生团体，推广水上救生安全。 3.善用民間現有資源，支援水上救生團體，推廣水上救生安全。


【救难团体经验交流】 【救難團體經驗交流】

感叹震灾暴露经费、设备不足，对媒体焦点都放在国外救援队，也感不平。感嘆震災暴露經費、設備不足，對媒體焦點都放在國外救援隊，也感不平。

在九二一大地震的救难工作告一段落后，十多个民间救难团体昨天聚集在台中市的东山乐园，针对民间救难团体所遭受的问题进行讨论。在九二一大地震的救難工作告一段落後，十多個民間救難團體昨天聚集在台中市的東山樂園，針對民間救難團體所遭受的問題進行討論。与会者除了陈述目前经费短缺及设备不足的情况外，对于国内媒体将焦点放在国外救援队的作法也表示不满。與會者除了陳述目前經費短缺及設備不足的情況外，對於國內媒體將焦點放在國外救援隊的作法也表示不滿。

昨天一共有台中市风景区灾难搜救协会、台中市急难搜救协会、台中县山难搜救协会、台中县九一九协助事故协会、台中县危急救援协会、台中县飞狼搜救协会、南投县救难协会、南投县成功救援协会、彰化县福鹿救难协会，苗栗县救难协会等十馀个民间救难团体在台中市举行研讨会，主要讨论主体为民间救难团体的运作及所面临的困境，及面临种大灾害发生时，各救难团体如何整合，并作好分工。昨天一共有台中市風景區災難搜救協會、台中市急難搜救協會、台中縣山難搜救協會、台中縣九一九協助事故協會、台中縣危急救援協會、台中縣飛狼搜救協會、南投縣救難協會、南投縣成功救援協會、彰化縣福鹿救難協會，苗栗縣救難協會等十馀個民間救難團體在台中市舉行研討會，主要討論主體為民間救難團體的運作及所面臨的困境，及面臨種大災害發生時，各救難團體如何整合，並作好分工。

但是讨论会中，不少协会成员对于经费及设备不足感叹不已。但是討論會中，不少協會成員對於經費及設備不足感嘆不已。一位台中市风景区灾难搜救协会的成员指出，大地震发生时，他在凌晨二点十分时由无线电听到大坑地区损失惨重，就立刻联络队员前往支援，而他们在第二天也抵达大里市的「台中王朝」，在苦无设备下，无法侦测是否有人存活，因此丧失不少良机，最后只救出一位生还者。一位台中市風景區災難搜救協會的成員指出，大地震發生時，他在凌晨二點十分時由無線電聽到大坑地區損失慘重，就立刻聯絡隊員前往支援，而他們在第二天也抵達大里市的「台中王朝」，在苦無設備下，無法偵測是否有人存活，因此喪失不少良機，最後只救出一位生還者。一位成员并指出，他们比国外的救援队都早抵达灾区，并在地震当时就救出了不少居民，然而在缺乏媒体报导下，社会好像忘记了他们的存在。一位成員並指出，他們比國外的救援隊都早抵達災區，並在地震當時就救出了不少居民，然而在缺乏媒體報導下，社會好像忘記了他們的存在。【录自1999/11/14自由时报/记者林良哲】 【錄自1999/11/14自由時報/記者林良哲】

本站短评：政府应重视本国救生及救难团体，而不是成立国际救难队作样板。本站短評：政府應重視本國救生及救難團體，而不是成立國際救難隊作樣板。

解决方桉：政府应补助救生及救难团体经费，并且协助取得救生训练场地。解決方桉：政府應補助救生及救難團體經費，並且協助取得救生訓練場地。
溺水死亡的生理机制 溺水死亡的生理機制
阶段階段 时间時間 状况狀況 呼吸呼吸 心跳心跳 血压血壓 肌肉状况肌肉狀況 知觉知覺 恢复机会恢復機會
一 1分钟内 1分鐘內 闭气閉氣 加快加快 160 紧张緊張 昏迷昏迷 自助恢复自助恢復
二 1分钟 1分鐘 咳嗽肺部进水呕吐咳嗽肺部進水嘔吐 加快加快 180 肌肉紧张挣扎肌肉緊張掙扎 知觉昏迷知覺昏迷 可救活可救活
三 1-2分钟 1-2分鐘 停止停止 心肌颤抖心肌顫抖 80 反应消失反應消失 失去知觉失去知覺 可救活可救活
四 5-8分钟 5-8分鐘 无無 停止停止 无無 无無 临床死亡臨床死亡 存活率低存活率低
五 15分钟后 15分鐘後 无無 无無 无無 无無 生理死亡开始生理死亡開始 不可恢复不可恢復
水温、时间与存活率的关系 水溫、時間與存活率的關係
水温水溫 存活时间存活時間
0° 15-30分钟 15-30分鐘
5° 30分钟 30分鐘
10° 1小时 1小時
15° 2小时 2小時
20° 5小时30分 5小時30分